منتديات أقسام الإبداع
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا

’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،

,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،

’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،

,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،

’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،

,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،

’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،
منتديات أقسام الإبداع
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا

’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،

,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،

’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،

,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،

’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،

,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،

’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،
منتديات أقسام الإبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أقسام الإبداع

نحن نستمر حين يتوقف الأخرون  
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
السلام عليكم
اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه -- اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين -- أصبحنا وأصبح المُلك لله < تذكر أخى الكريم أن الصور النسائيه ممنوعة فى المنتدى ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ أهلا بكم أحبائنا الكرام فى منتديات أقسام إبداع ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ شعارنا نحن نستمر حين يتوقف الأخرون ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ جميع روابط المنتدى متاحه للزوار وبدون تسجيل ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ لو عجبك المنتدى سجل وأنضم لأسرتنا المتواضعه» ۩¯−‗أ
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الطائر الحر
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
انا...
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
الغريب
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
احمد 2010
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
آلكسادي
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
DoOoM
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
حــد السيف
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
matrix
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
امير الاشواك
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
محمد111111
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_rcapدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_voting_barدجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» هل ترغب بالحصول على جهاز جالكسي اس 3
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty9/8/2012, 10:01 pm من طرف علاوي

»  سجلو حضوركم اليومــــي بشاهدة ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty21/10/2011, 4:21 pm من طرف العنازي

» بدايات علم الطب
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:11 pm من طرف الطائر الحر

»  طرائف الحجاج.........
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:09 pm من طرف الطائر الحر

»  للتخلص من المقاطع الإباحيه في اليوتيوب
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:09 pm من طرف الطائر الحر

» لكل من يملك ايميل على الـ hotmail تفضل بالدخول !!
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:09 pm من طرف الطائر الحر

» هل تعلم
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:07 pm من طرف الطائر الحر

» مفاتيح لمن احس ان حياتة بلا هدف
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:07 pm من طرف الطائر الحر

» الحرب على القنوات الهابطة
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:07 pm من طرف الطائر الحر

» الله الله يا مصر مشارى راشد العفاسى
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:06 pm من طرف الطائر الحر

» اهم مخترعين العالم واسماءاختراعتهم
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:06 pm من طرف الطائر الحر

»  علاج ضيق الصدر والإكتئااب
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:04 pm من طرف الطائر الحر

»  حــجـم الـقـلب هـو بحــجـم قـبـضة اليد
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:03 pm من طرف الطائر الحر

» طريقة نومك (تحليل لشخصيتك)‎
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:03 pm من طرف الطائر الحر

»  فنان صيني يرسم لوحاته بالفم والقدم اليمنى ..!!
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty20/9/2011, 2:02 pm من طرف الطائر الحر

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 126 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو العنازي فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2394 مساهمة في هذا المنتدى في 522 موضوع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات أقسام الإبداع على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات أقسام الإبداع على موقع حفض الصفحات

 

 دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الطائر الحر
المدير العام
المدير العام
الطائر الحر


ذكر عدد المساهمات : 940
نقاطي : 23746
تاريخ الميلاد : 29/03/1995
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
العمر : 29
الموقع : https://alebda3.all-up.com
المزاج : رايق

دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية   دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty12/6/2011, 9:39 pm

دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية 1306349303h4209k-265X307-258x300

6 صدور دجاج مخلية

1 ملعقة كبيرة كارى بودرة

1 ملعقة كبيرة جنزبيل،مطحون

1 كوب برغل

1 كوب طماطم صغيرة (شيرى) مقطعة نصفين

1 بصل أخضر،

شرائح رفيعة

1 مرقة دجاج ماجى

1/2 كوب بقدونس، مفروم

1/2 ملعقة صغيرة بهارات (قرفة وثوم بودرة)

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1/4 كوب عصير ليمون

2 فص ثوم، مفروم2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل

طريقة التحضير


فى وعاء صغير تخلط البهارات وزيت الزيتون ويوضع الدجاج ويقلب ويترك لمدة 30 دقيقة.
فى هذه الاثناء، يوضع البرغل فى إناء عميق ويغطى بالماء الساخن يضاف مكعب المرقة

و2 ملعقة كبيرة ليمون ويترك جانبا حتى يصبح البرغل لين.

ثم يضاف البصل الأخضر والطماطم والبقدونس ويقلب.فى وعاء صغير يضاف عصير الليمون والثوم والملح والفلفل

وتقلب المكونات ثم تسكب على سلطة البرغل وتقلب لتخلط جيدا. يوضع فى الثلاجة لحين التقديم.تسخن الشواية،

يشوى الدجاج ويقلب على الجانبين حتى يشوى. ثم يوضع الدجاج فوق سلطة البرغل.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alebda3.all-up.com
انا...
عضو الشرف
عضو الشرف
انا...


ذكر عدد المساهمات : 631
نقاطي : 24488
تاريخ الميلاد : 06/08/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 25
المزاج : جيد

دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية   دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty21/7/2011, 3:32 am

يمي يمي

لذيــــــــــــــــــــــــــــــذ جـــــــــــدآآ


شكرا لك يا الطــآــآآآئر الحر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطائر الحر
المدير العام
المدير العام
الطائر الحر


ذكر عدد المساهمات : 940
نقاطي : 23746
تاريخ الميلاد : 29/03/1995
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
العمر : 29
الموقع : https://alebda3.all-up.com
المزاج : رايق

دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية   دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty21/7/2011, 3:41 am

شكرا لك على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alebda3.all-up.com
انا...
عضو الشرف
عضو الشرف
انا...


ذكر عدد المساهمات : 631
نقاطي : 24488
تاريخ الميلاد : 06/08/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 25
المزاج : جيد

دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية   دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty21/7/2011, 4:06 am

العفوو هذا واجبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطائر الحر
المدير العام
المدير العام
الطائر الحر


ذكر عدد المساهمات : 940
نقاطي : 23746
تاريخ الميلاد : 29/03/1995
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
العمر : 29
الموقع : https://alebda3.all-up.com
المزاج : رايق

دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية   دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية Empty21/7/2011, 8:14 pm

شكرا على الرد مرة أخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alebda3.all-up.com
 
دجاج مشوى مع البرغل .. وجبه متكمله باقل السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أقسام الإبداع :: الأقسام العامة :: قسم حواء للنساء فقط :: قسم الطبخ-
انتقل الى: